Doc Blog (Doc Sarah Schons) : Rubrik:Buch Tips

Links händisch - Tag der Linkshänder

Doc Sarah Schons — 2007-08-13T20:18:00Z

Tag der Linkshänder ist heut - wie seit 1976 jedes Jahr am 13.8..

Ein Tag, den ich besonders mag, denn ich bin eine "umgeschulte Linkshänderin".

In meiner Grundschulzeit gab´s noch Rohrstockschläge auf "die böse" Hand. Und ich hatte darob den Den Knoten im Gehirn., wurde legasthenisch und Eule. Legasthenisch, aber motiviert...

Mein Leben im Jetlag wird sicherlich erleichtert durch diesen link der FAZ auf ein Geschäft, das ich mir schon als Kind gewünscht habe...

(edit #1: hier können wir diskutieren über Totem und Tabu nicht nur der Händigkeit.... )

Und - obwohl sie keine Linkshänderin ist, aber heute Geburtstag hat: HAPPY BIRTHDAY liebe Marita Hüttepohl aka Jette.

(An die rührseligen Anwälte von Frau Henriette Joop: Klage sinnlos - Marita hieß schon Jette ab Geburt. Sagt die Mama. Und der wollen Sie doch wohl nicht reinreden!)
Ist Marita nun Alexander Kluge´s rechte oder linke Hand?! Oder gar beide?! Besser, er weiß es zu schätzen - brummen die vierhändischen Hounds of Avalon...

Leben im Jetlag Vol II

Doc Sarah Schons — 2007-06-07T18:44:00Z

"Ja, ist es denn ein Wunder?!?!" :-)
Offenbar ein hot-topic:

Der Artikel Leben im Jetlag ist der meistgelesene hier im Blog !!!

(auf Platz 2 IQ/EQ: Begnadigung der Begabung(en) (überrascht mich auch nicht....) und auf Platz 3 Holiday on Avalon - 1.Staffel).

Viele von Euch geschätzten Lesern haben mir dazu gemailt oder angerufen, einige auch hier im Blog kommentiert - jo, und ich hab derweil den Überblick verloren...

Mir deucht, es haben mehr Eulen geantwortet...

Aber jetzt noch mal objektiv, denn die Chronobiologie
und Chronomedzin liegen mir wirklich sehr am Herzen...

edit 1: nicht nur für Eulen eine Lektüre: Sara und die Eule (Ansata)

Umfrage zu Leben im Jetlag Vol.II
Welcher "Chronotype" bin ich?!

IQ/EQ: Begnadigung der Begabung(en)

Doc Sarah Schons — 2007-05-12T00:21:00Z

Es wird Zeit... für Lobby-Arbeit:

Es gibt ja nicht nur Leben im Jetlag. Nein, viele Eulen leben auch im IQ / EQ - lag...

Hier geht es nicht um die vielpropagierte Generation 50+, geschundene Zielgruppe einfallsloser Marketing Manager, sondern die zeitlose Generation 130+ ... zum Autismus verdonnert in dieser Gesellschaft...

Früher hieß das "Anpassungsstörung", heute u.a. "Aspergers Disease".
Mit Wolfgang Horbach kann ich mich wunderbar darüber austauschen. Mögt Ihr mitmachen?!

Laßt uns eine Lanze brechen für die Denkenden und Fühlenden !!!
"Like Joan of Arc you must be brave and listen to your heart" sagte schon meine wunderbare Großmutter...

Zum Thema

Lesenswert:

Jenseits der Norm - hochbegabt und hoch sensibel?,

auch Ganz normal hochbegabt. Leben als hochbegabter Erwachsener

und natürlich Das Drama der Hochbegabten. Zwischen Genie und Leistungsverweigerung

Sehenswert:

Leben im Jetlag

Doc Sarah Schons — 2007-05-05T18:08:00Z

Wer mich kennt, der weiß es: ich bin eine "Eule" (oder besser "Fledermaus") - keine "Lerche"...
Und lebe dadurch hier im "Dauer-Jetlag". Wie so viele Menschen in unserer Gesellschaft auch.
Denn: unsere innere Uhr tickt nicht nach MEZ - wir Eulen leben ständig entgegen unsrer Anlagen. Umerziehung sinnlos - die circadiane Rhythmik ist genetisch verankert.

So ist s kein Wunder, daß ich mich seit Jahren der Chronobiologie verschrieben habe. Und der Chronomedizin - einem der spannendsten Forschungszweige der Medizin.

Eine gute Einstiegslektüre dazu ist Leben mit der inneren Uhr.

Für Eulen und Lerchen gelten andere Gesetze bei der optimalen Lebensführung - und auch Nährstoff und Medikamenten-Einnahme. Fautek erklärt das in seinem leichtverständlichen Werk sehr anschaulich.

Auch Das Uhrwerk der Natur. Chronobiologie - Leben mit der Zeit. ist ein gut verständliches Grundlagenwerk zum Thema.

Unser "moderner" Lebensstil weicht für alle Menschen immer mehr ab von dem, was unsere inneren, biologischen Uhren uns vorgeben.

Wir verbringen immer mehr Zeit in Innenräumen, wo die Lichteinstrahlung selten höher als 500 Lux liegt. Ein bedeckter Himmel im Freien hat aber immer noch bis zu 8.000 Lux und ein Sonnentag sogar bis zu 100.000 Lux.

Das heißt: wir alle leben quasi im Dunkeln und unsere biologische Uhr, die sich täglich neu Eichen muß, weiß gar nicht mehr, woran sie ist. Auswirkungen können sein: Schlaf- und Essstörungen, Energielosigkeit bis hin zu schweren Depressionen.

Andere Länder haben schon Rücksicht darauf genommen:

zB bei Jugendlichen, die während der Pubertät tendenziell alle Eulen sind, führte eine Verschiebung des Schulbeginns nachweislich zu allgemeiner Leistungs- Verbesserung und besserem Gesundheitszustand.
In Deutschland vegetieren chronisch übermüdete Schulkinder, deren innere Uhr noch auf "Tiefschlaf" steht, morgens an den Haltestellen.

zB in Spanien läuft der "Alltag" und die Business-Welt erst ab 10 Uhr richtig an... (da gings mir besser.. :-) )
In Deutschland gilt der "Früharbeiter ab 7" als fleißig - alle spätaufstehenden Nachtarbeiter als faul oder Bohemien..

Für die Literaten unter Euch LeserInnen: für mich immer gültig ist der einzigartige Monolog über die Bedeutung der Nacht meines Kollegen Dr. O´Connor in Nachtgewächs. von der legendären Eule Djuna Barnes.
(Literatur-Empfehlung natürlich wieder von Doc Blog Dog Lady Achi of Avalon an die Blogosphere)

Darf Euer Blog Doc eine Eule sein?
Sind Blogger überwiegend Eulen oder Lerchen? Und was seid Ihr?

Wie Erfahrungen Gene steuern

Doc Sarah Schons — 2007-04-17T20:02:00Z

Vielleicht haben Sie es schon geahnt, dass das Denken und Fühlen unser physisches Leben bestimmt. Jetzt können Sie sich sicher sein. Erstaunliche wissenschaftliche Erkenntnisse über die biochemischen Funktionen unseres Körpers zeigen, dass unser Denken und Fühlen bis in jede einzelne unserer Zellen hineinwirkt.

In Intelligente Zellen. Wie Erfahrungen unsere Gene steuern beschreibt der Zellbiologe Bruce Lipton , wie dies auf molekularer Ebene vor sich geht. In leicht verständlicher Sprache und anhand eingängiger Beispiele führt er vor, wie die neue Wissenschaft der Epigenetik die Idee auf den Kopf stellt, dass unser physisches Dasein durch unsere DNS bestimmt würde. Vielmehr wird sowohl unser persönliches Leben als auch unser kollektives Dasein durch die Verbindung zwischen innen und außen, zwischen Geist und Materie gesteuert. Eine Erkenntnis, die, logisch weiter gedacht, auch weiterreichende spirituelle Konsequenzen hat.

Bruce Lipton ist international für seine Art bekannt, Wissenschaft und Geist miteinander zu verbinden. Als Zellbiologe lehrte er an der medizinischen Fakultät der Universität von Wisconsin und arbeitete als Forscher an der medizinischen Fakultät der Stanford Universität. Seine bahnbrechenden Erkenntnisse über die Zellmembran machten ihn zu einem Pionier der neuen Wissenschaft der Epigenetik. Heute reist er durch die ganze Welt und hält Vorträge und Seminare über die Neue Biologie.

Neue Medizin

Sahara Jones — 2007-04-10T18:00:00Z

Depression, Zukunftsangst und Stress durch Überforderung sind die Krankheiten unserer modernen Gesellschaft. Und damit ein großes Thema in der Ganzheitsmedizin.

Der Neurologe und Psychiater David Servan-Schreiber stellt in seinem wirklich guten Buch Die Neue Medizin der Emotionen. Stress, Angst, Depression:Gesund werden ohne Medikamente sieben wissenschaftlich fundierte und überprüfte Behandlungsmethoden vor:
Durch die Mobilisierung des emotionalen Gehirns und seiner Selbstheilungskräfte kann jeder sein Wohlbefinden steigern.

In meiner Praxis habe ich das Buch schon oft rezeptiert - wollt ich Euch nicht vorenthalten...

	Ich bin eine Eule
	Ich bin eine Lerche
	Ich bin eine Euche
	Ich bin eine Lärle
	Ich bin nix von all dem
Resultate Doc Sarah Schons, 20:29h.